人間ドックの診断結果にご心配をおかけしております。
元気です。大丈夫ですっ！
貧血にいい食品などの情報をありがとうございました。
今日はほうれん草を食べましたよ。
考えたら小学校のころから貧血って言われてましたよ。
その頃は鉄分の錠剤を飲んでました。真っ赤な錠剤。
鉄サビのアジがモロにするんですよ。舐めてると。（舐めなきゃいいのにね）
出産後は（←あっ）鉄分の注射を入院中毎日打たれ・・・
第二子妊娠中は（←あっあっ）近所の医者で毎日鉄分の注射を打たれ・・・
それでも妊娠中に貧血の発作を起こしてました。
突然全力疾走した後のように、動悸がするんですよね・・・。酸素不足？
まあ、それもこれも過去の話で、今はいたって元気です。
皆さんからいただいた、鉄分情報（鉄分情報って（笑））
（イニシャルトークになってます）
♪♪♪mさん♪♪♪
ビョンホンを思い出しながら、うなぎ。なるほど！
油いためのほうれん草。
しまった、夕食に食べたのはほうれん草のおひたしだった(￣□||||!!
おひたしじゃだめなのかな？
♪♪♪tさん♪♪♪
オルビス【ORBIS】の「グレープＦｅ」ジュース
お、おいしいですか？ほんと？（果物ジュースをあまり飲まないので）
筋腫は言われたことないです。２人出産してるし、筋腫があればそのとき言われてるよね？
子宮がん検診も腹部エコーもしてます。特に問題なしって言われてます。
♪♪♪ｕさん♪♪♪
プルーンですか？確かに鉄分多そうですよね。
でもキライかも・・・(ーー;)
Lupin
kokiaちゃん、みなさん、こんばんわ～～
おひさにコメします。
kokiaちゃんも＾＾貧血なのね～～
自慢じゃないが、このLupinも貧血と金欠[02]を併発しております。
貧血の数値ね、ヘモグロビンが１１を切ってると、やはり、病院で
鉄剤を処方してもらったほうがいいと思うよ～～
わたしは、１０．５で、フェロミアっていう鉄剤を３ヶ月飲みました。
注射はすぐに貧血が改善するけど、すぐに元に戻っちゃうのよね、ゆっくり内服続けると、持ち＾＾はいいのよ。（でも、その後、また自然に減っていくんだけどね）
もちろん食事に注意するのは大切だけど、貧血がひどいと食事だけでは、なかなか追いつかないので、市販では、「マスチゲンS」（増す血元と覚えてや＾＾）赤い錠剤だよお～～
＾＾Lupinは、愛飲してますう～～
それから、鉄の吸収をよくするために、ビタミンCやEも一緒に摂るようにするといいよ！！
参考までに．．．
kokiaちゃん、ファイティン～～ｐ(*^-^*)ｑ ♪
凛
Kokiaさん、こんばんは！
よかった(*^^)vお元気なんですね。
かく言う私も貧血で・・・よく倒れてました。
校長先生の話が長くて・・・校庭でふら～っ ←体育のセンセに担がれ
炎天下のプールサイドで・・・ふらっ ←指導のマッチョな兄さんに担がれ
満員電車に駆け込んでふらふらっ･･･ ←弱そうな駅員さんに支えられ
やたら長い会社の朝礼でくらっ･･･ ←倒れる前に自分でフェードアウト
今でも1ヶ月に1回はくら～っか、ふら～っってな感じです。
私の場合は睡眠時間足りなさすぎかな？
人間ドックも乳がん検診も、脳ドッグも受けた事ないけど、いつかは
受けなきゃダメなんでしょうね。カラダにいいことをしてないだけに、
自分の体を調べるというのはすっごく怖かったりします
ほうれん草は大好き♡おひたしでもいためても、生でサラダでも。
でもプルーンは嫌い。一口食べて[12]ってくらい苦手かも。
無理すれば食べられるけど･･･あえては食べないかも。
辛いものとcoffeeは無理しても食べられません（笑）
マダム
ｋｏｋｉａさ～～～ん！
お久しぶりです[11]
お子さん２人いるんですね[06]私もそうです[07]
貧血だったんですね[00]はやく治りますように[07]
pちゃん
腎臓移植した友人情報ですが、
その人は、「わかめ」で改善できたそうです。
生協のわかめを毎日サラダにしたり、
いろいろな形で食べているみたいですよ。
わかめは、おすき？
pちゃん
腎臓移植した友人情報ですが、
その人は、「わかめ」で改善できたそうです。
生協のわかめを毎日サラダにしたり、
いろいろな形で食べているみたいですよ。
わかめは、おすき？