結果が届きました～。
毎年のことながら、ドキドキするものです。
一応ドックが終わった後の問診で「問題ないようですね」とは言われてるんですが。
それでも心配なものは心配。
ドックを受けた経験がある方はわかると思うんですが、
ひとつひとつの検査項目に異常があると「Ｌ」（Ｌｏｗ）と「Ｈ」（Ｈｉｇｈ）マークがつくんですよね。
何もマークがないといいんですが、マークがついてると
「おぉぉぅぅ、なんだぁぁぁ、何が悪いんだぁぁぁ」となるわけです。
そして、そのマークが多いと検査グループごとに「Ａ」（良）～「Ｄ」（悪）の判定がつくのです。
今回は・・・・
ついてしまいました。Ｄランク(￣□||||!!
「血液一般」のグループなんですけどね。いつもなんですけどね。
前回は「Ｌ」が３つだったのに、今回は５つもあるぅぅぅΣ(T□T) ちぇっ。
鉄欠乏性貧血ですってさ。
どの検査項目もあとちょっとなのに～というレベルではあるんですが、
まあ、低いことは低いかな。
レバーも好きなんだけどね。毎日は食べないか。
鉄分含んでる食品ってなに？
usarie
kokiaさ～ん、こんばんは[15]
時間ないので鉄にだけ絡ませて～！
手っ取り早くって場合はやはり サプリメントで摂取なのかな・・・
詳しくなくて適切なアドバイスは出来ないけれど、
確か妊娠中にレバー、乳製品、貝類を摂るように助産婦さんに言われたような・・・
鉄分だけよりも何かとセットで摂らないとちゃんと吸収出来ないみたいな・・・
あぁ～ 全然アバウトな意見でゴメンなさいね[23]
それにしても・・・
kokiaさんに Ｄ（悪い）判定って似合わな～い!!
凛
Kokiaさん、こんばんは、大丈夫ですか？Ｄランクって一番下じゃないですか。
健康診断Ｅ判定・要精密検査を3つ喰らってる私に言われたくないと思うけど･･･
鉄欠乏性貧血は、
食事時間を「規則的に」、「３食の食事を、毎日できるだけ同じ時間」にとること。
赤血球を作るのに必要な成分を積極的にとったほうがいいそうです。
・鉄分……レバー、海藻、緑黄色野菜、牡蠣
・たんぱく質……魚、肉のささみ、赤身、牛乳、卵
・ビタミンB12……ハマグリ、イワシ、サケ
・葉酸……レバー、卵黄、緑黄色野菜
・ビタミンC……果物、野菜
ネットを探すと色々あると思いますが･･･。要点だけ挙げるとこんな感じかな？
一度投稿したんですけど上手くいかなかったので･･･参考ＵＲＬ貼ったせい？
Ｗ投稿でしたら、後発を削除してくださいね。
milkyunasu
kokiaさん、こんにちは。
結果出たんですね。D判定って、大丈夫ですか？
貧血だと立ちくらみとかあるのかなぁ。
子宮筋腫の手術する前、貧血の薬飲んでたけど、なんか気分悪くなるから、飲むのが嫌でした。さすがに手術してなくなったら、貧血もなくなりました。
でも、やっぱり食べ物が大事だと思います。
凛さんのを参考に、少しでも良くなるといいですね。
恵
kokiaさ～ん
こんばんわ～
ドックの結果 出たんですね～～
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ﾋｲｨｨｨ!!!!(￣⊥￣ﾉ)ﾉ
Ｄ判定
かなり貧血なんですね～（Ｔ－Ｔ）
Ａ型ですか？
私 血が 余ってる 濃い系のＯ型ですぅ～
妊娠中 数値がＵＰ
「濃い・・・さらに 妊娠して 濃くなってますね～」と 医者に驚かれた～（爆）
レバー食べなくていいから いいけど～
でも よく 倒れるのよね～
なんか 精神的にショックを受けると よく倒れます（笑）
子供が2歳くらいのときに
歯科検診に行って
「虫歯があります。」
って 言われたときに
|||||／(￣ロ￣;)＼||||||| ガーン 毎日仕上げ磨きしてたのに～
って 思ったら なぜか 倒れた（笑）
保健センターの長いすの上で 目覚め
「もう少し 横になった方が・・・」と 保健婦さんに言われたことがあるにょ
でも 貧血じゃないの～[15]
kokiaさ～ん
レバーとか ほうれん草とか 食べて がんばってくださ～い。